2020/02/01その頭痛や肩こり、もしかして「アゴ」の関節のせいかも?
アゴの筋肉や関節だって、たまにはいたわってあげてください!
「顎が痛い」「顎が鳴る」「口が開けづらい」などの症状は、アゴの関節(顎関節)周辺に何らかの異常が発生している可能性があります。
原因はいくつかありますが、まとめて顎関節症と呼んでいます。
じつは日本人の2人に1人は、アゴに何らかの異常を感じたことがあるといわれています。
放っておいても自然に治る場合もあり、生活習慣を改善するなどの方法で80%の人は治るといわれています。
顎関節症の方はここ十数年で15倍にも増加し、年齢では10代半ばから増え始めて、20~30代がピーク、男女比は女性のほうが圧倒的に多く、男性の2~3倍にもなります。
女性に多く発症するのは筋肉の緊張やストレスに対して感受性が高いことや、骨格や靭帯が弱いこと。
さらに、女性ホルモンの変動などの理由があげられます。
10代半ばから増加するのは、歯や骨格が成長し大人になる時期であるため。
そして30代以降に減少するのは、顎関節の変形に慣れてうまくつき合えるようになるからと推測されています。
顎関節症は、耳の痛みや耳鳴り、めまい、目の疲れ、歯や舌の痛み、味覚異常などアゴ周辺の異常だけでなく、頭痛、首や肩・背中の痛み、腰痛、肩こりなど全身に症状が現れる場合もあります。
こうした全身症状まで発展しないうちに、ちょっとした違和感を感じたら、すぐに専門家によるトリートメントや簡単にできるセルフケアなどで、大事な「アゴ」を労わる生活を心がけましょう。
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