冬だから気になる足のイヤな臭い？！

臭いのもとからシャットアウト！

 

季節にかかわらず、冬でも足に大量に汗をかく人は、多汗症の可能性が高いと疑ったほうがよいでしょう。

やっかいなのは、ただ汗をかくだけでなく、汗がイヤな臭いのもとになってしまうことがあるからです。

 

足裏にある汗腺はエクリン線といって、体温を調整するための腺です。

この線から出てくる汗成分は99％が水分なので、汗自体が臭いを出しているわけではありません。

イヤな臭いの原因は、おおまかにいって４つの理由があります。

 

①　不潔

臭いのもとは足から分泌される汗や皮脂（角質・垢など）を餌にして繁殖するバクテリアの排泄物です。

足指の間や爪は、雑菌が溜まりやすいのでとくに注意が必要です。

 

②　同じ靴を履き続ける

同じ靴を履き続けていると、足の汗によって靴の中が湿った状態になり、雑菌の繁殖を促してしまいます。

まず、二日以上続けて靴は履かないこと。

靴は外側だけでなく、中側のお手入れも大切です。

陰干しするか、乾燥剤などを入れて、靴の中を十分に乾かしておきましょう。

 

③　油分過多の食事

脂質の分泌が多くなり、汗自体を誘発させてしまいます。

 

④　ストレス

精神性の発汗、つまりストレスによる発汗は足の臭いを強くするといわれています。

 

 

このように、足の汗によるイヤな臭いの原因はいろいろありますが、現代では４番目に挙げたストレスによることが大きく影響しているようです。

 

足の汗の悩みには、足裏のマッサージが効果的です。

とくに神経疲労の反射区のトリートメントは、足の臭い対策としておすすめです。

 

今年の冬は、イヤな臭いに悩まされずに、足元のオシャレを存分に楽しみましょう。