インテグラシー 公式ブログ

2012/09/03内臓負担を減らすすすめ

こんにちは。

９月に入りだいぶ涼しくなってきましたね～！

突然ですが、みなさま内臓の調子はいかがですか 😆 ？

猛暑のダメージを引きずり調子がイマイチな方。

逆に、気候が過ごしやすくなり食欲が増してきている方。

様々いらっしゃるかと思います。

いずれにしても内臓への負担が大きいので、体調不良から生活習慣病へということも 😳

内臓負担を減らすには、

唾液などの消化酵素を良く噛んで出すこと

または、食物から酵素を摂取することです！

しかし、酵素じたい熱に弱く、調理食品や加工食品から摂取できる酵素はほとんどが死んで

しまっています。その不足分を体内の消化酵素で補っています。

なるべく新鮮な食材をあまり熱を加えず食べたいですね！

また、内臓の疲れを感じる方やコンビニ食中心の方に　ウルトラザイム　という消化酵素が入った

サプリメントもお店にご用意してありますのでお気軽にスタッフまでご相談ください。

セラピスト　　川上