ここのところ体調不良が続いている方

腸内環境を整えて免疫力をアップさせてみましょう！

子供も大人も最近は食べ物にアレルギーを持つ人が増えてきました。

アレルギーには大きく分けて即時型アレルギーと遅延型アレルギーと２つがあります。

即時型は花粉症やじんましん、アナフィラキシーショックなど、すぐに症状の出るアレルギータイプで、病院などで行われているアレルギー検査はこの即時型を調べるものです。

一方、食物を摂取後、数時間から数週間後に症状が出現する食物アレルギーがあります。

これが遅延型アレルギーです。

ある食物を食べると、激しい症状は出ないけれども、なんとなく具合が悪くなると思ったことはないでしょうか。

例えば、肩こりや頭痛、疲労感、便秘や下痢、肌荒れなど。

誰も経験したことがある不定愁訴がじつは食べ物による反応、つまり遅延型アレルギーかもしれないのです。

アレルギーとはそもそも体の免疫反応であり、異物が体に入り込んだときに起きる防御反応です。

最近、遅延型アレルギーを調べる検査機関も出てきましたが、検査で判明した食物が常にアレルギー反応を引き起こすとは限らず、さらにまったく別の食べ物によってアレルギーが起こる場合も少なくありません。

なぜこのようなことが起こるかというと、それはストレスや腸内環境、そして抗生物質の薬などがアレルギーに深く関与しているからです。

無害な食べ物であっても有害となるのは、消化機能に問題が起きているからといえます。

免疫と深い関わりがある消化機能。

自分がもっている消化液や消化酵素など体内の体力、ストレスの適応力を知ったうえで、健康な消化機能を保てるようにしていくことが大切です。