去る8/1（金）、8/2（土）に
『インテグラシー的大人の幸せ生活　～誰も教えてくれなかった 食材のホントの効果～ 』と題して
セミナーを行いました。（於：東京国際フォーラム）

ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

以下に、アンケートの結果を掲載いたします。

Q1、セミナーの内容について

・とてもよかった	51%
・よかった	46%
・どちらともいえない	3%
・あまりよくなかった	0%
・よくなかった	0%
・未回答	0%

今回のセミナーでは、
97％のもの方に満足していただくことができました！
　　　

Q2、セミナー内容を日常生活で？

・是非活用したい	62%
・活用したい	31%
・どちらともいえない	1%
・活用しない	0%
・活用したくない	0%
・未回答	6%

そして93％の方が日常生活で取り入れたい！と回答されました。
　



※掲載を承諾して下さった方に限り、ご住所・お名前・年齢・性別を掲載させていただきました。
　その他の方はご意見と年代・性別のみ掲載いたしました。

ご意見･ご感想

　　・思いつきや気分で食べるのが少しコワくなりました。
　　　“先々、今、食べようとしているものが自分の体にどういう影響を及ぼすのか”と立ち止まる習慣がつきそうです。
　　　1年後が楽しみになりました。ありがとうございます！（横須賀市　田中様　42歳　女性）

　　・食材の良し悪しが聞けたので良かったです。活用したいと思います。（土浦市　松本様　36歳　女性）

　　・わたしはあまり沢山食べません。色々な栄養素が取れるように気を使っているつもりですが、
　　　それだけでは現代の食物からの栄養素の摂取は難しいと思います。
　　　サプリメントをとっていますが過栄養となるのでしょうか？（静岡県　小野様　33歳　女性）

　　・凝集素のことを知らなかったので勉強になりました。気質との関わり（どうして避けた方がよいのか）も
　　　聞きたかったです。（長野県東筑摩郡　斉藤様　26歳　女性）

　　・少しだけ進むタイミングが早く、記入できないところがあったので、あと少しだけゆっくり進んでくれると
　　　いいです。（40代 女性）

　　・途中から速度が上がって□を埋められない箇所がありました。大丈夫か確認してから次のページへ
　　　行っていただけるとありがたいです。（30代 女性）

　　・筋肉の部位について、口頭説明がありましたが、模型、または人体図のようなもので説明して
　　　いただけるとさらに分かりやすくなるのではと思いました・・・。（女性）
　　・気質チェックシートで、各気質にひとつずつ○がつきました・・・。
　　　自分で自分の気質をチェックするのはなかなか難しいのでしょうか・・・。（千葉市　和田様　27歳 女性）

　　・先日本を購入して、実践したところ、妻が周りのママ友から「とても肌がキレイになった」と言われた！と聞きました。
　　　今日の話でさらに理解度が増しました！（中野区　片桐様　33歳　男性）

　　・普段なんとなく食べている物に、こんなに効能の違いがあるのかと改めて感じました。
　　　小さなことから少しずつ気をつけていきたいと思います。（20代 女性）

　　・栄養素が体のある部分の筋肉に関連しているという事を知り驚きました。
　　　今後参考にして取り入れたいと思います。（女性）

　　・食生活がとても大切なことは知っていても、結構良いものと思ってとっているものが良くないということも
　　　知り驚きでした。

　　・食品に含まれる凝集素について初めて知ることができた。気質と食材の相性について
　　　食事の参考にしたいと思います。（女性）

　　・少し疑問を抱いていた内容が聞けました。（千葉市　辻様　33歳　女性）

　　・好きな食べ物を食すると、体調が悪くなってしまう事が20代後半からあり、病院へかかっても原因が分からない
　　　ままでした。（アレルギーが出る訳ではないので診察をしてもらえませんでした）
　　　少し原因が分かり、安心しました。ありがとうございました。（女性 30代）

　　・食事は毎日のことだし、主婦でもあるので、大変興味深く聞かせていただきました。（女性）

　　・漠然とした理解になった。やはりもっと楽しく学びたいと思った。
　　　「凝集素」という概念はとっても納得した。一般人には理解しにくいけど、皆が同じように栄養を取っても
　　　良くならない人がいるのが腑に落ちた。

今回もたくさんのご感想、貴重なご意見を戴きましてありがとうございました！

今回は「食材」をテーマとしましたので、非常に幅広く、資料も文字が多いものとなってしまいまいした。
また時間配分を誤り、一部お聞き苦しい点があったことをお詫び申し上げます。
今回の反省を踏まえ、次回はもっと図や表を増やし、見やすく分かりやすい資料作りに生かしたいと思います。

個別のご質問や本セミナーの内容については、協会ブログで（書ける範囲で）お答えしていく予定です。
次回もどうぞお楽しみに！！