毎月、テーマを変えてインテグレーター（統合自然療法士）が 健康と美容に関するお話を発行しています。 プリントアウトしてぜひご覧ください。 バックナンバーはこちら！

創刊号　『食べ過ぎ・飲み過ぎが毒素を作り出す！』（vol.１） ファイルをダウンロード

１月号『太るのは脳のせい？　冬太りのメカニズム』（vol.２） 

２月号『花粉症対策の秘訣はお腹にあり！』（vol.３）  

３月号『天気予報は偏頭痛予報？　気圧と体調の不思議な関係』（vol.4） 

４月号『身体の中をキレイにして女性ホルモンをパワーアップ』（vol.5）ファイルをダウンロード

５月号『イライラを解消してメリハリボディに！』（vol.6）ファイルをダウンロード

６月号『この夏は美脚自慢！　秘訣は足先の26個の骨？』（vol.７）  ファイルをダウンロード