統合自然医科学 インテグラシー

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インテグラシーのケアと一緒におすすめしている、

インテグラシー的体操教室  ⅰトレ”

 

インテグラシーカレッジのスペース内で、月2回、好評開催中です。

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インテグラシー的体操教室 “iトレ” は、

自分の体質や基礎体力、カラダ年齢を考えて、老化防止の運動法が学べます。

石川院長がカラダの仕組みを基に、一人一人の身体の状態を分かりやすく説明いたします。

身体機能強化と、生理機能を重視した心身の癒しのための体操を

ぜひ学びましょう!!

 

<8月 テーマ>  自分の体の軸を知り正しく歩く方法

<日程> 2015年8月18日(火)、22日(土)  10:00~11:00

<参加料金> 3,780円(税込) ※当日現金でのお支払となります

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インテグラシーにいらっしゃったことがない方でも、
是非インテグラシーを体験しに、“iトレ”にご参加されてみてはいかがでしょうか?

 

お申込みは、下記まで。

インテグラシー 

TEL 03-5511-1593 (受付時間 10~20時)

メール info@integracy.co.jp

定休日:不定休

日差しが気になる季節になりました。

日焼け対策は万全ですか?

曇りの日でも紫外線はふりそそいでいます。

これからますます暑くなる前に

日焼け後の皮膚の再生と

エアコンによる肌の乾燥に

ハッピーエイジング夏セットを試してみてはいかがですか。

 

美容液は、英国の医療機関で使用されている

薬草オイルを配合しています。

 

お得なハッピーエイジング夏セットの内容は・・・・

032

 

 

 

 

 

1.キメ(肌再生)オイル*RF

体内で作る事が出来ない必須脂肪酸のひとつ、

リノレン酸を多く含みます。

リノレン酸は細胞に直接入り込み細胞膜を形成し、

肌の再生を促し回復を早める効果があります。

紫外線で傷んだお肌の回復にピッタリです。

また、加齢による新陳代謝の衰えから起こる

「角質異常」にも非常に効果を発揮します。

細胞からキメ細やかな肌に再生し、すべすべにしてくれます。

 

2.うるおいオイル*MO

いかに健康的な自然の皮脂に近づけるか、

いかに肌の上に自然な保湿膜を作れるかということ

を考え、皮脂の成分である脂肪酸・スクワレン・ロウを

健康な皮脂を取り戻すために、計算して配合しています。

アンチエイジング効果にも優れ、リフトアップ、小顔効果も

すぐに実感いただけます。

 

3.ニュートラルウォーターミスト

各種ビタミン・ミネラル・コラーゲン・プラセンタ・αアルブチン・ロイヤルゼリーなどの

成分情報が記憶されており、お肌や髪の水分、栄養を補うものとしてお使いいただけます。

成分としては水ですので、赤ちゃんからアトピーなどの敏感肌、トラブル肌の方でもお使いいただけます。

 

数量限定のため、数が少なくなってきましたので

ご購入の際はお早めに。

通常価格¥7,000→¥3,500

 

 

 

 

 

鎖骨のラインをくっきり出して、きれいな指先も手に

入れよう!

 

日増しに気温が上がり、薄着になる季節です。

直射日光に当たるのを避け、日傘や日焼け止めでUVケアは完璧!と思っているあなた。

ところで、鎖骨のラインはきれいに出ていますか?

 

襟ぐりが大きく開いた服は夏の装いの定番。

特に、女性らしさを演出してくれるのが鎖骨です。

しかし、ここで着目したいのは見た目だけでなく、実は身体の機能に大きく関係している鎖骨の存在です。

 

8号①

 

鎖骨の周りには、免疫の働きに重要な役目を持つリンパ管や、身体のさまざまな機能をつかさどる神経が通っています。

鎖骨がキレイに出ていないということは、その下にあるリンパ管や神経が圧迫され、細胞への血流が滞り、身体機能の低下の可能性があるということです。

 

また、鎖骨は肩甲骨と上腕骨で肩の動きをつくり、そこから肘下、手へとつながっているため、手のトラブルと鎖骨は相互に密接な関係があります。

 

手は手首から指先だけでも27個の骨で形成されています。

手を酷使していると、やがて筋肉に負荷がかかり、骨がずれてしまう場合もあります。

こうした骨のずれは、鎖骨→肩→肘→手首を行き来しているリンパや血流の流れに悪影響を及ぼしてしまいます。

たとえば、手首周辺の滞りが腕や肩にも波及し、脂肪や老廃物が溜まって、やがて二の腕に“たるみ”発生なんてことも。

さらに、酸素や栄養素が神経に十分に供給されなくなるため、腕や手のシビレだけでなく、全身の慢性疲労といった不調さえも引き起こしかねません。

 

パソコンや携帯メールなどで、気がつかないうちに手を酷使しているあなた。

ご自分の鎖骨のラインをチェックしてみてください。

そして、手先の疲れをそのままにせず、くっきりラインの『鎖骨美人』として、夏を優雅に過ごしましょう。

 

8号②

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